คืนนอนไม่หลับ? เราทุกคนเคยไปที่นั่นและไม่ว่าคุณจะเปลี่ยนตำแหน่งหรือหยิบแก้วน้ำกี่ครั้งคุณก็ไม่สามารถปิดตาคนเหล่านั้นได้ ฉันสามารถพูดได้ว่าจากประสบการณ์ส่วนตัวในการเรียกดู Reddit เวลา 1.00 น. ก็ไม่ช่วยอะไรเช่นกัน ในขณะที่การเล่นเกมบางเกมสามารถทำให้คุณมีพลังงานได้อย่างรวดเร็ว แต่ก็ยังมีเกมอื่น ๆ ที่สงบและทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายด้วยคะแนนพื้นหลังที่ผ่อนคลาย
มีการสันนิษฐานกันอย่างแพร่หลายว่าการเล่นวิดีโอเกมก่อนเข้านอนจะทำให้คุณตื่นตัวและไม่ช่วยในการนอนหลับ มีการศึกษาที่แสดงความเชื่อมโยงระหว่างวิดีโอเกมกับการนอนหลับเล็กน้อยและไม่ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ วิดีโอเกมที่เล่นสบาย ๆ และมีเพลงประกอบเบา ๆ สามารถช่วยให้คุณนอนหลับได้เช่นเดียวกับแอป นี่คือรายชื่อเกมที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณนอนหลับ
เกมเพื่อช่วยให้คุณหลับ
1. นอนกับฉัน
รายการแรกในรายการของเราไม่ใช่เกม แต่เป็นพอดคาสต์ Sleep with me ซึ่งแตกต่างจากพอดคาสต์ส่วนใหญ่ประกอบด้วยร้านขายของก่อนนอนที่น่าเบื่อเล่าในรูปแบบที่ซ้ำซากจำเจและไม่ไหลลื่น ประเด็นทั้งหมดของเรื่องคือไม่น่าสนใจเพียงพอและช่วยให้จิตใจเร่ร่อนไปสู่การนอนหลับ แต่ละตอนใช้เวลา 20-45 นาทีและพร้อมใช้งานบนแอพพอดคาสต์ยอดนิยมทั้งหมดเช่น Google Podcast, Apple Podcast, Spotify และอื่น ๆ โดยรวมการนอนกับฉันเปลี่ยนวิธีไปแล้วฉันหลับไปแล้วและฉันขอแนะนำให้คุณลองใช้ก่อน
2. แกะนอน
หมวดหมู่: การกระทำ
ฉันได้รับคำสั่งให้นับแกะตอนที่ฉันยังนอนไม่หลับและฉันก็เข้านอนจากความเบื่อหน่ายจากการทำกิจกรรม บางคนชอบวิธีการนับแกะแบบเก่าในหัวคนอื่น ๆ ก็สามารถเล่นเกมนี้ได้ การนอนหลับของแกะทำให้การนับการนอนหลับอย่างน้อยสามารถรับได้ด้วยการเล่นเกมที่ดี คุณเล่นเป็นเด็กนอนที่ต้องนับแกะเพื่อให้นอนหลับ เมื่อคุณเล่นเกมจะแสดงให้คุณเห็นจำนวนแกะที่เดินผ่านห้องและคุณต้องเดาจำนวนที่แน่นอนมิฉะนั้นเด็กจะตื่นขึ้นมา นี่เป็นการมีส่วนร่วมมากเกินไปและแทนที่จะนอนหลับฉันก็แข่งขันมากเกินไป โหมดสลีปจะผ่อนคลายมากขึ้นและคุณเพียงแค่ต้องนับแกะจนกว่าคุณจะหลับไป Sheep sleep ให้บริการฟรีใน Play Store
เล่น Sheep Sleep (Android)
3. Antistress
หมวดหมู่: ปริศนา
Antistress เป็นเกมที่สมบูรณ์แบบสำหรับผู้ที่รู้สึกกระสับกระส่ายและนอนไม่หลับ Antistress มี คอลเลกชันของรายการและคุณสามารถอยู่ไม่สุขเพื่อปลดปล่อยความเครียด. กราฟิกนั้นดีและเสียงก็ธรรมดา แต่การตอบรับแบบสัมผัสสำหรับสิ่งต่างๆที่คุณเคลื่อนไหวไปมาในเกมนั้นก็โอเค คุณสามารถเล่นกับบล็อกไม้สวิตช์ไฟชอล์กแท่นรองของ Newton Fidget Spinner ลูกดอกและลูกตุ้ม นี่คือบางส่วนของบางรายการที่ให้บริการฟรี นอกจากนี้ยังมีแพ็คที่เงียบสงบซึ่งถูกล็อคอยู่หลังเพย์วอลล์และคุณสามารถซื้อทั้งหมดได้ในราคา $ 0.99 เป็นเกมที่เล่นได้ฟรี
เล่น Antistress (Android | iOS)
4. ออร์เบีย
หมวดหมู่: อาเขต
Orbia เป็นเกมแนวมินิมอลที่มีกราฟิกสีสันสดใสระดับไฮเอนด์ คุณเล่นเป็น Furball ที่น่ารักและเป้าหมายของคุณคือกระโดดไปให้ไกลที่สุดโดยไม่ตาย การเล่นเกมด้วยการแตะเพียงครั้งเดียวช่วยให้คุณเล่นด้วยมือเดียวและซาวด์แทร็กพื้นหลังให้ความรู้สึกเงียบสงบ Orbia มีเลเวลและตัวละครหลายร้อยตัวที่คุณสามารถปลดล็อกได้ทันที
เล่น Orbia (Android | iOS)
5. กระเบื้อง Hop
หมวดหมู่: ดนตรี
แม้ว่าเกมนี้ไม่ได้พัฒนามาเพื่อช่วยให้คุณนอนหลับ แต่ก็ใช้ได้ผลถ้าคุณเล่นเพลงที่ผ่อนคลาย แอพนี้ซิงค์กับเพลงและช่วยให้คุณ เล่นไปตามจังหวะดนตรี และกราฟิกนีออนช่วยเพิ่มประสบการณ์ที่น่าประทับใจ คุณควบคุมลูกบอลด้วยแถบเลื่อนและมันจะกระโดดบนกระเบื้องโดยอัตโนมัติ เป้าหมายเดียวของคุณคือการลงจอดบนกระเบื้องหรือเกมจบลง ฉันชอบเล่นเกมนี้ด้วยแทร็ก EDM แต่มันก็ใช้งานได้ดีอย่างน่าประหลาดใจกับดนตรีที่งดงามเช่นกัน
เล่น Tile Hop (Android | iOS)
6. SpinTree
หมวดหมู่: อาเขต
เกมต่อไปนี้อาจไม่ใช่เกมที่มีกราฟิกที่ดีที่สุด แต่มีเพลงที่ดีอย่างแน่นอน SpinTree เป็นเกมโพลีต่ำที่คุณต้องทำ ปลูกต้นไม้โดยแตะที่ดวงดาวพลังงาน. ต้นไม้ของคุณมีลูกบอลวงกลมที่ยังคงหมุนรอบมันและคุณต้องจับภาพดาวโดยการแตะที่หน้าจอเมื่อมันเข้ามาใกล้ที่สุด การเล่นเกมที่เรียบง่ายนี้จับคู่กับเสียงป่าและโน้ตกีตาร์ทำให้เป็นประสบการณ์ที่เงียบสงบ คุณสามารถปิดเสียงได้หากเสียงดังเกินไปสำหรับคุณหรือมีคนนอนอยู่ข้างๆคุณ
เล่น SpinTree (Android | iOS)
7. กอง
หมวดหมู่: อาเขต
แอพสุดท้ายนี้ Stack มีรูปแบบการเล่นที่เรียบง่ายมากคุณต้องซ้อนบล็อกเพื่อสร้างหอคอยที่สูงที่สุด ทำให้รายการเป็นเพราะเรียบง่ายมีคะแนนพื้นหลังที่ผ่อนคลายและกราฟิกมีน้อย บล็อกควรตรงกับบล็อกด้านล่างมิฉะนั้นส่วนที่เหลือจะหักออกและทำให้เกมยากขึ้น ฉันเล่น Stack เป็นระยะ ๆ เมื่อฉันนอนไม่หลับและมันก็ทำงานได้ดีพอสมควร
เล่น Stack (Android | iOS)
8. ความสามัคคี
หมวดหมู่: ปริศนา
Harmony เป็นเกมไขปริศนาที่คุณสร้างรูปแบบสมมาตรและโน้ตฮาร์มอนิก มีวัตถุประสงค์เพื่อแก้ก ปริศนาที่คุณต้องสร้างภาพสะท้อนของรูปแบบ. ก๊อกสร้างโน้ตดนตรีที่เข้ากันได้ดีกับชื่อเรื่อง เกมดังกล่าวมีมากกว่า 1,000 ด่านและจะทำให้คุณถูกครอบครองเมื่อคุณนอนไม่หลับ
เล่น Harmony (Android | iOS)
9. โอเคมั้ย?
หมวดหมู่: สบาย ๆ
โอเคนี่คือเกมที่น่าสนใจที่สุดในรายการนี้ เป้าหมายของคุณคือ เอาชนะระดับที่คุณต้องทำให้ลูกบอลสัมผัสทุกรายการสีขาว. มีอุปสรรคสีดำในเกม แต่ไม่เป็นไรถ้าคุณสัมผัสพวกเขา แต่ละรายการมีโน้ตดนตรีที่เป็นเอกลักษณ์และเมื่อคุณเล็งลูกบอลอย่างถูกต้องมันจะเล่นเพลงเมื่อกระทบกับกระเบื้อง ระดับได้รับการออกแบบโดยผู้ใช้และคุณสามารถสร้างระดับของคุณเองได้ มี 150 ระดับและระดับใหม่จะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ เกมนี้ให้บริการฟรีและคุณสามารถบริจาคให้กับนักพัฒนาได้โดยมีค่าใช้จ่ายตั้งแต่ $ 0 ถึงอะไรก็ได้และไม่เป็นไรหากคุณไม่ต้องการบริจาค
เล่นโอเคไหม (Android | iOS)
10. VOI
หมวดหมู่: ปริศนา
VOI เป็นเกม Puzzle อีกเกมในรายการที่จับคู่ดนตรีที่สงบเข้ากับรูปแบบการเล่นที่เรียบง่าย จุดมุ่งหมายของคุณคือการสร้างรูปแบบที่แสดงในวงกลมด้านบนโดยมีชิ้นส่วนด้านล่าง ระดับเริ่มต้นอย่างง่ายในตอนแรกจากนั้นจะกลายเป็นเรื่องยุ่งยากมากขึ้นอย่างรวดเร็ว สิ่งเดียวที่คุณต้องจำไว้คือ Black + Black = White เพื่อไขปริศนา โดยส่วนตัวแล้วฉันคิดว่าเกมนี้ผ่อนคลายมากด้วยดนตรีและความยากในปริมาณที่เหมาะสม
เล่น VOI (Android | iOS)
11. เกมทำสมาธิ
หมวดหมู่: สบาย ๆ
ถัดไปซึ่งจะเตือนให้คุณผ่อนคลายในขณะที่เล่นเกมนี้ เกมทำสมาธิมีวัตถุประสงค์เดียวคือคุณต้องขยับโทรศัพท์เพื่อรวบรวมจุดพลังงาน แอปจะเตือนให้คุณหายใจเข้าลึก ๆ และสังเกตการหายใจของคุณ คะแนนพื้นหลังที่เงียบสงบช่วยให้คุณคลายความเครียดเมื่อคุณทำตามคำแนะนำที่ปรากฏบนหน้าจอขณะเล่น ไม่มีโฆษณาในเกมที่จะรบกวนเซสชั่นของคุณและคุณสามารถดื่มด่ำกับมหาสมุทรได้เหมือนการเล่นเกมที่สงบ
เล่นเกมทำสมาธิ (Android | iOS)
12. ต้นไม้แห่งสวรรค์
หมวดหมู่: การจำลอง
ต่อไปเรามีเกมคลิกที่ไม่ได้ใช้งานที่มีกราฟิกน้อยที่สุดและภาพเงาสีขาวสำหรับรายการแบบโต้ตอบ เป้าหมายของคุณคือคลิกที่หน้าจอต่อไปและรับพลังงานและเมื่อคุณได้รับพลังงานคุณจะได้รับเพื่อปลดล็อกเควสระดับและแม้แต่เพลงประกอบ คุณสามารถเลือกจากเพลงพื้นหลังที่แตกต่างกันได้ตามความต้องการของคุณ หากคุณต้องการเกมที่คุณสามารถโต้ตอบและฟังเพลงที่สงบได้ The Celestial Tree เป็นตัวเลือกที่ต้องการ
เล่น The Celestial Tree (Android | iOS)
13. ดรีมวอล์คเกอร์
หมวดหมู่: สบาย ๆ
ต่อไปเรามีดรีมวอล์คเกอร์ที่คุณจะแนะนำแอนนาหญิงสาวที่เดินละเมอออกไปผจญภัยในความฝันของเธอ เพลงประกอบนั้นยอดเยี่ยมและเมื่อคุณเล่นเกมไปเรื่อย ๆ มันจะเร็วและยากขึ้น มันเป็นเกมวิ่งที่ไม่มีที่สิ้นสุดซึ่งคุณเพียงแค่ควบคุมจังหวะการเลี้ยวของแอนนาซึ่งทำให้เล่นง่ายขึ้น ฉันเล่นดรีมวอล์คเกอร์นอนตะแคงซึ่งทำให้ฉันหลับเร็วพอสมควร Dream Walker สนุกกับการเล่นดนตรีดีๆ
เล่น Dream Walker (Android)
เกมที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณนอนหลับ?
นี่คือตัวเลือกของฉันสำหรับเกมที่ดีที่สุดที่จะช่วยให้คุณนอนหลับ ฉันเล่น Core เพราะมีอินเทอร์เฟซขาวดำที่เข้ากันได้ดีกับสภาพแวดล้อมที่มืดที่ฉันเล่น Celestial Tree มีไว้สำหรับเมื่อฉันรู้สึกกระสับกระส่ายและฉันต้องการปลดปล่อยความเครียด Artbook Story เป็นเกมที่สวยงามที่สุดเพราะให้คุณจับภาพหน้าจอเมื่อไขปริศนาเสร็จ บอกเราว่าคุณเล่นเกมไหนก่อนเข้านอนในความคิดเห็นด้านล่าง
