มีน้อยมากที่ได้รับความนิยมในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมาเท่าที่โยคะมี เมื่อคิดว่าการออกกำลังกายไร้ประโยชน์ที่ฮิปปี้ทำโยคะได้รับการฝึกฝนโดยผู้คนนับล้านและอีกหลายล้านคน โยคะมีข้อดีหลายอย่างที่แตกต่างจากการผ่อนคลายและการบรรเทาความเครียดเพื่อความยืดหยุ่นและการบรรเทาอาการปวดเมื่อยและปวด ตอนนี้ผู้คนกำลังจับตาความยิ่งใหญ่ทั้งหมดที่โยคะสามารถทำได้เป็นที่นิยมมากขึ้นกว่าเดิม และดีที่สุดทุกคนและทุกคนสามารถมีส่วนร่วมในโยคะเพื่อปรับปรุงสุขภาพและคุณภาพชีวิตของพวกเขา
ในขณะที่โยคะมีมานานหลายพันปีเช่นการออกกำลังกายแบบยืดและหายใจ แต่ก็ยังได้รับการยอมรับจากเทคโนโลยีที่ทันสมัย มีแอปพลิเคชันมากมายใน App Store ที่สามารถช่วยให้คุณได้รับโยคะเป็นผู้เริ่มต้นหรือสามารถช่วยปรับปรุงให้ดีขึ้นหากคุณมีส่วนร่วมในโยคะอยู่แล้ว แอปเหล่านี้มีเนื้อหาประเภทต่างๆมากมายจากคำแนะนำวิดีโอคลิปภาพถ่ายและอื่น ๆ อีกมากมาย
อย่างไรก็ตามในช่วงหลายปีที่ผ่านมามีการเผยแพร่โยคะในหลายปีที่ผ่านมามีแนวโน้มที่จะมีแอปพลิเคชันโยคะหลายร้อยแบบใน App Store ดังนั้นคุณจะทราบได้อย่างไรว่าวิธีใดที่จะดาวน์โหลดและช่วยคุณในการเดินทางโยคะของคุณ? ดีถ้าคุณถามคำถามคุณได้มาถูกที่แล้ว ในบทความนี้ฉันจะดูที่จำนวนของโยคะที่แตกต่างกันปพลิเคชันที่มีมูลค่าการดาวน์โหลด
คำแนะนำของเรา:
ผู้ชนะ - ดาวน์โหลดโยคะทุกวัน ในพื้นที่ที่หนาแน่นของแอปที่มุ่งเน้นไปที่โยคะผู้ชนะที่ชัดเจนของฉันคือใครนอกจากโยคะรายวัน แอปมีผู้ใช้นับพันและมีผู้คนมากมายที่ได้รับคำวิจารณ์จากนักวิจารณ์และผู้ใช้ app นี้เป็นเพียงที่ดีที่สุดของที่ดีที่สุดเมื่อมันมาถึงเนื้อหาของสายพันธุ์ที่แตกต่างกันทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับโยคะ ในความเป็นจริง Daily Yoga มีห้องสมุดที่เต็มไปด้วยมากกว่า 50 คลาสมากกว่า 400 โพสท่าตันวิดีโอ HD และเพลงและอื่น ๆ อีกมากมาย วิดีโอและการเรียนเหล่านี้มีระยะเวลาและความรุนแรงดังนั้นไม่ว่าคุณจะมีชั่วโมงหรือไม่กี่นาทีในการทำงานคุณก็จะรู้ว่าคุณสามารถเข้าร่วมได้
นอกเหนือจากเนื้อหาทั้งหมดนี้โยคะทุกวันยังมีโปรแกรมประจำวันหลายแบบที่ท้าทายให้คุณทุกวันฝึกโยคะและพยายามทำให้ดีที่สุด โปรแกรมเหล่านี้ / ชั้นเรียนได้วางแผนไว้เพื่อให้คุณอยู่ในหัวข้อและทำให้แน่ใจว่าคุณมีความคืบหน้า โดยมีกำหนดการเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีแรงจูงใจและในการติดตามเพื่อให้แน่ใจว่าคุณไม่ทำลายนิสัย นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณก้าวหน้าในลักษณะที่เป็นตรรกะและปลอดภัย คนจำนวนมากเกินไปพยายามและทำมากเกินไปเร็วเกินไปซึ่งอาจทำให้เกิดการบาดเจ็บหรือความรุนแรงที่ไม่จำเป็น ความรุนแรงนี้มักจะสามารถยับยั้งผู้คนจากการกลับไปฝึกโยคะซึ่งไม่ควรเกิดขึ้นเนื่องจากเป็นความผิดพลาดของคุณเองที่นำไปสู่การบาดเจ็บเกือบตลอดเวลา
นอกจากนี้ไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์หรือระดับใดในการรับมือกับโยคะแอปนี้จะเหมาะสำหรับคุณ มีโพสท่าวิดีโอโปรแกรมและชั้นเรียนสำหรับทุกคนจากชายวัยกลางคนที่ต้องการเข้าฝึกโยคะเป็นครั้งแรกตลอดจนนักกายกรรมที่ทำโยคะมาหลายปีแล้ว มีแผนการต่างๆที่มุ่งเป้าไปที่ระดับทักษะที่แตกต่างกันทุกคนเพื่อให้ทุกคนในโลกจะสามารถหาค่าบางอย่างใน app นี้ แอปพลิเคชันนี้เหมาะอย่างยิ่งกับผู้ที่เพิ่งเริ่มต้นในโลกของโยคะเนื่องจากมีคำแนะนำแบบทีละขั้นตอนเพื่อให้คุณได้ไปและมีผู้เชี่ยวชาญและผู้เชี่ยวชาญมากมายคอยช่วยเหลือคุณตลอดไป
และในขณะที่หลายคนคิดว่าโยคะเป็นเพียงการยืดและการหายใจ app นี้แสดงให้เห็นว่ามีมากขึ้นเพื่อสมการ การฝึกช่วงช่วงความเข้มสูงพิลาทิสใช้งานได้ตลอดทั้ง app นี้และจะช่วยให้ร่างกายของคุณแข็งแรงขึ้นและแข็งแรงขึ้น แอปยังช่วยส่งเสริมเทคนิคการทำสมาธิบางอย่างซึ่งเป็นประโยชน์เช่นโยคะและการทำสมาธิมักจะจับมือ
และในขณะที่ฉันได้พูดคุยเกี่ยวกับคุณลักษณะต่างๆของแอปพลิเคชันนี้แล้วยังมีอีกหลายอย่างที่น่าสนใจ app ยังมาพร้อมกับจำนวนของการทำสมาธิที่มีคำแนะนำที่สามารถช่วยในการมีสติมากขึ้นและวิปัสสนาในชีวิตของคุณซึ่งจริงๆสามารถช่วยให้คุณได้รับในการติดตามขวาถ้าคุณรู้สึกเหมือนคุณอยู่ใน rutt มีโปรแกรมที่มุ่งทุกอย่างจากความยืดหยุ่นและความแข็งแรงให้กับคนที่ส่งเสริมผิวเรืองแสง และเนื้อหาและคุณลักษณะใหม่ ๆ จะถูกเพิ่มเข้ามาทุกเดือนดังนั้นจะไม่มีปัญหาอะไรที่คุณจะต้องทำเมื่อเวลาผ่านไปและแอปจะไม่ล้าสมัย แอปนี้เชื่อมต่อกับแอปพลิเคชันด้านสุขภาพของแอปเปิ้ลซึ่งสามารถแชร์แคลอรี่ที่ถูกเผาไหม้แสดงระยะเวลาการออกกำลังกายและอื่น ๆ อีกมากมาย
แอปไม่เพียง แต่เต็มไปด้วยเนื้อหา แต่ก็สามารถทำให้โยคะสนุกได้ในแบบอื่น ๆ สำหรับผู้ที่ต้องการ คุณได้รับคะแนนสำหรับการฝึกซ้อมและสามารถไปกับเพื่อนและคนสุ่มเพื่อดูว่าคะแนนของคุณกองขึ้นเพื่อพวกเขา การจัดกลุ่มแอปพลิเคชันได้พิสูจน์แล้วว่าเป็นรูปแบบที่ประสบความสำเร็จในการรักษาคนที่มีส่วนร่วมและแอปนี้พิสูจน์ได้ นอกจากนี้ยังมีฟอรัมที่เต็มไปด้วยคนที่คุณสามารถสื่อสารด้วยและเป็นเพื่อนกันและช่วยเหลือซึ่งกันและกันตลอดเส้นทางเพื่อให้มีสุขภาพที่ดีขึ้น นอกเหนือจากจุดนี้และด้านชุมชนเป็นสิ่งที่ดีสำหรับผู้ที่อาจต่อสู้กับแรงจูงใจเช่นที่พวกเขาจะต้องการคะแนนคะแนนมากกว่าคนอื่น ๆ และวิธีเดียวที่จะทำคือการฝึกโยคะ ชุมชนนี้เป็นส่วนที่น่าสนใจที่สุดเกี่ยวกับแอปนี้เพราะทำให้ง่ายในการรับแรงบันดาลใจจูงใจผู้อื่นและมีส่วนร่วมในกิจกรรมประจำสัปดาห์และรายวัน
ขณะนี้เสียงทั้งหมดที่ดีโยคะอาจเป็นสิ่งที่ข่มขู่บ้างที่จะได้รับความสนใจในฉันได้รับมัน เราได้เห็นวิดีโอ Facebook หรือ Instagram เหล่านี้ซึ่งเหมาะสำหรับทุกคนที่ทำโยคะแรงโน้มถ่วง แต่ความจริงคือคนเหล่านี้เป็น 1% ของ 1% ของผู้ปฏิบัติงานด้านบน คนส่วนใหญ่ที่ฝึกโยคะก็เหมือนกับฉันและคุณคนที่สนใจในการเป็นคนที่พอดีและมีสุขภาพดีมากขึ้นและรู้สึกว่าโยคะเป็นวิธีที่ดีในการบรรลุเป้าหมายดังกล่าว ต้องใช้เวลาหลายปีและหลายปีในการปฏิบัติเพื่อทำสิ่งต่างๆที่คุณเห็นในวิดีโอเหล่านั้น แม้ว่าแอปนี้ (หรือแอปโยคะใด ๆ ) จะไม่รับประกันว่าคุณจะสามารถทำสิ่งเหล่านี้ได้ แต่แอปพลิเคชันเหล่านี้จะช่วยให้มั่นใจได้ว่าในช่วงสั้น ๆ เพียงไม่กี่สัปดาห์ในการฝึกโยคะคุณจะเห็นผลลัพธ์ในรูปแบบของความยืดหยุ่นที่เพิ่มขึ้นและ ประโยชน์อื่น ๆ อีกมากมายที่จะไปพร้อมกับมัน
รุ่นฟรีของ app ควรจะเกินพอสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ปฏิบัติงานโยคะระดับกลาง แต่ถ้าคุณอยู่ในระดับที่สูงขึ้นคุณอาจเลือกที่จะซื้อสมาชิกรายวันโยคะ การสมัครรับข้อมูลจะช่วยให้คุณสามารถเข้าถึงโพสท่าขั้นสูงวิดีโอเพิ่มเติมและคุณลักษณะพิเศษและเนื้อหาเพิ่มเติมมากมาย โยคะทุกวันมีสองตัวเลือกที่แตกต่างกันเมื่อพูดถึงการกำหนดราคาสมาชิกซึ่งรวมถึงการจ่ายเงิน 5.99 เหรียญต่อเดือนหรือ 29.99 ดอลลาร์สำหรับสมาชิกรายปี แต่ไม่ว่าคุณจะเลือกที่จะจ่ายค่าสมัครหรือเพียงผสานกับเวอร์ชั่นฟรีคุณจะเพลิดเพลินไปกับแอพพลิเคชันโยคะที่มีคุณลักษณะที่หนักที่สุดอย่างหนึ่งและมีค่าพอสมควรหากคุณเลือกที่จะเดินทางไปในทิศทางนั้น
เพียงแค่ใส่ app นี้มีทุกสิ่งที่คุณต้องเริ่มต้นในการฝึกโยคะเป็นผู้เริ่มต้น แต่ไม่ได้รับมันบิด app นี้มีวิดีโอที่ท้าทายบางโปรแกรมและโพสท่าที่จะท้าทายแม้แต่ทหารผ่านศึกโยคะเก๋าที่สุด ดังนั้นไม่ว่าสิ่งที่ระดับทักษะของคุณอยู่ในโยคะ app นี้มีมูลค่าการดาวน์โหลดและเป็นเพียงหนึ่งในปพลิเคชันโยคะที่ดีที่สุดออกมีในความคิดของฉัน อย่างไรก็ตามอ่านต่อเพื่อดูว่าหนึ่งในแอปพลิเคชันที่ยอดเยี่ยมอื่น ๆ ในรายการนี้จะดึงดูดความสนใจของคุณหรือไม่และดูเหมือนว่าเหมาะสมกับการโจมตีของคุณในโยคะมากขึ้น
วิ่งขึ้น:
Runner-up - สถาบันฝึกโยคะสากล (Global Yoga Academy) การวิ่งขึ้นในศึกครั้งนี้ของแอพโยคะที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone คือ Global Yoga Academy หากคุณเคยต้องการที่จะเรียนรู้โยคะ แต่ไม่รู้สึกเหมือนจะเข้าสตูดิโอสำหรับเหตุผลหนึ่งหรืออื่น app นี้เป็นทางเลือกที่ดีและมีเคล็ดลับและโปรแกรมที่จะช่วยให้คุณออกไปพร้อมกัน สถาบันฝึกโยคะสากล (Global Yoga Academy) เป็นหนึ่งในทรัพยากรที่อุดมไปด้วยเนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับโยคะใน App Store เหมาะสำหรับผู้ที่มาใหม่ในการฝึกโยคะ แต่ยังรวมถึงเนื้อหาที่เหมาะสมสำหรับผู้ปฏิบัติงานระดับกลางหรือผู้ปฏิบัติงานขั้นสูงอีกด้วย
ไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์กับโยคะแอปนี้ช่วยให้คุณทำโยคะได้ทุกที่ทุกเวลาที่คุณต้องการตราบใดที่คุณต้องการเนื่องจากแอปมีช่วงเวลาตั้งแต่ 5 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมง แอปมีจำนวนเซสชันสำเร็จรูปและยังช่วยในการปรับแต่งผลงานของคุณด้วยหลากหลายรูปแบบที่นำเสนอ มีทางเลือกสำหรับการประชุมทั้งแบบรวดเร็วและระยะยาวที่มีวัตถุประสงค์แตกต่างจากการช่วยให้อาการปวดหลังช่วยให้ร่างกายของคุณทำงานได้ดีขึ้นในช่วงกรีฑา แน่นอนถ้าคุณเพียงต้องการทำเซสชั่นที่สมดุลหรือรอบด้านหรือหลักสูตร app นี้มีมากมายของบรรดาเกินไป แอปยังมีภาพถ่ายที่ยอดเยี่ยมและคำอธิบายทุกท่าทางหากคุณต้องการเพียงแค่ทำท่าทางหรือสองครั้ง คำอธิบายเหล่านี้รวมถึงวิธีการที่เหมาะสมในการทำผลประโยชน์ด้านสุขภาพและอื่น ๆ แอปสามารถเป็นสิ่งที่คุณต้องการได้อย่างแท้จริงเนื่องจากมีตัวเลือกที่แตกต่างกันออกไปสำหรับวิธีเดินทางไปโยคะ
แอปนี้ยังรวมถึงวิดีโอความละเอียดสูงที่มีตัวชี้นำทางเสียงที่ยอดเยี่ยมซึ่งจะแนะนำคุณตลอดทั้งท่าทางและตำแหน่งที่แตกต่างกันในวิดีโอ แต่ถ้าฟังเสียงสีขาวหรือเสียงแวดล้อมและเพลงในพื้นหลังขณะที่คุณฝึกโยคะเป็นสไตล์ของคุณมากขึ้นซึ่งสามารถทำได้ในแอปนี้ด้วย การทำตามแบบนี้ไม่ใช่วิธีเดียวที่จะทำโยคะ แต่จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้เริ่มต้นเพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขากำลังทำสิ่งที่ถูกต้องในทางที่ถูกต้องเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
แม้ว่านั่นอาจเพียงพอที่จะขายบางคนในแอปพลิเคชันนี้ แต่ก็มีคุณสมบัติอื่น ๆ อีกมากมายที่รวมอยู่ด้วย ซึ่งรวมถึงสิ่งต่างๆเช่นการติดตามความคืบหน้าผลตอบแทนการจัดตารางเรียนและอื่น ๆ นอกจากนี้เมื่อคุณดาวน์โหลดชั้นเรียนแล้วคุณไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตเพื่อทำชั้นเรียนอีกต่อไปก็สามารถทำได้แบบออฟไลน์อย่างสมบูรณ์ แอปสนับสนุน Apple TV ซึ่งทำให้การรับชมเนื้อหาวิดีโอเป็นประสบการณ์ที่ดีและง่ายขึ้น การดูวิดีโอโยคะเหล่านี้บนโทรศัพท์หรือแม้แต่ iPad ไม่ใช่สิ่งที่ง่ายและ Thankfully แอปพลิเคชันนี้ครอบคลุม
ชุมชนใน app นี้ยังเป็นหนึ่งในผลประโยชน์ที่ใหญ่ที่สุดของมัน นับพัน ๆ รายและนับพันโยคะใช้ app นี้ทุกวันและให้คำแนะนำเกี่ยวกับทุกอย่างตั้งแต่การออกกำลังกายเพื่อโภชนาการไปจนถึงโยคะ (แน่นอน) อาจเป็นแรงจูงใจและสร้างแรงบันดาลใจในการอ่านเกี่ยวกับการเดินทางและวิถีชีวิตของคนเหล่านี้และช่วยให้คุณสามารถเดินทางไปโยคะต่อไปได้ทุกที่
แอปพลิเคชันสามารถดาวน์โหลดและใช้งานได้ฟรี แต่มีคุณลักษณะบางอย่างที่สามารถปลดล็อกได้โดยสมัครรับเวอร์ชันพรีเมี่ยมของแอปนี้เท่านั้น รุ่นพรีเมี่ยมของ app นี้รวมถึงมากยิ่งขึ้นโพสท่าเซสชั่นโปรแกรมและคุณสมบัติพิเศษอื่น ๆ มากเกินไป แอปพลิเคชันระดับพรีเมี่ยมมีจุดราคาแตกต่างกันสามแบบเช่น $ 7.99 สำหรับการสมัครหนึ่งเดือน $ 19.99 สำหรับการสมัครรับข้อมูลสามเดือนหรือ $ 47.99 สำหรับการสมัครสมาชิกรายปีโดยส่วนใหญ่เนื้อหาเบื้องต้นของแอปจะมีให้ผู้เริ่มต้นใช้งาน ฟรี แต่สำหรับโพสท่าขั้นสูงและเซสชันขั้นสูงคุณอาจต้องการไปที่ Global Yoga Academy Premium แต่เวอร์ชันใดก็ตามที่แอปที่คุณเลือกใช้จะยังคงสามารถเข้าถึงชั่วโมงและเวลาของเนื้อหาได้
จริงๆคุณไม่สามารถผิดพลาดใด ๆ กับโยคะปพลิเคชันในรายการนี้ แต่มีน้อยมากของพวกเขาที่มีเนื้อหามากที่สุดเท่าที่สถาบันการศึกษาทั่วโลกโยคะ เพิ่มชุมชนที่ยอดเยี่ยมและความจริงที่ว่าแอ็พพลิเคชันและเนื้อหาที่มีขนาดใหญ่มีให้ดาวน์โหลดฟรีและคุณมีแอปพลิเคชันโยคะที่ดีที่สุดสำหรับ iPhone
คนอื่นล่ะ
Simply Yoga ดาวน์โหลดฟรี คิดว่าแอปนี้เป็นครูฝึกโยคะส่วนตัวของคุณเองที่คุณสามารถมีได้ในกระเป๋าของคุณ แอปมีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันซึ่งมีระยะเวลาและเหมาะสำหรับทุกคน แอปไม่เพียง แต่ให้ภาพของ 200+ โพสท่าในฐานข้อมูลของพวกเขาเท่านั้น แต่ยังเป็นวิดีโอสั้น ๆ ที่จะแสดงวิธีการที่ถูกต้องในการก่อให้เกิดเพื่อหลีกเลี่ยงการบาดเจ็บ
แอปพลิเคชันยังเต็มไปด้วยเนื้อหาเสียงที่คุณสามารถใช้เพื่อให้มั่นใจได้ว่าคุณกำลังทำสิ่งที่ถูกต้องสำหรับแต่ละงาน แม้ว่าแอปจะมีเนื้อหาน้อยกว่าผู้ชนะและมีอันดับรองลงมาในรายการนี้เนื้อหาที่มีอยู่ค่อนข้างดีและแน่นอนจะช่วยให้คุณเริ่มต้นกับโยคะและยึดติดกับเนื้อหาซึ่งมักเป็นส่วนที่ยากที่สุดในการเริ่มต้น สิ่งใหม่ ๆ.
คุณสามารถบอกได้โดยใช้ชื่อแอปพลิเคชันนี้ซึ่งสามารถใช้ได้ฟรี อย่างไรก็ตามหากคุณต้องการคุณลักษณะและเนื้อหาเพิ่มเติมนอกเหนือจากที่แอปพลิเคชันนี้จัดหาให้นักพัฒนาซอฟต์แวร์ได้สร้างเวอร์ชันเต็มแล้ว เวอร์ชันเต็มนี้จะเสียค่าใช้จ่ายเพียงไม่กี่เหรียญ แต่รวมถึงชุดการออกกำลังกายชุดที่กำหนดเองโหมดแนวนอนและประสบการณ์การใช้โฆษณาฟรี
iYoga + ดาวน์โหลด ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนแอปพลิเคชันนี้สามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีโยคะอยู่กับคุณเสมอ ไม่ว่าคุณจะต้องการดูวิดีโอหรือเพียงแค่รู้ว่าท่าทางเดียวกับที่ได้รับการกล่าวสุนทรพจน์ของคุณแอปพลิเคชันนี้สามารถช่วยคุณได้
แอปประกอบไปด้วยไดเร็กทอรีของโพสท่าต่างๆพร้อมกับวิดีโอเพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำถูกต้องและมากขึ้น แม้ว่าคุณจะไม่รู้สึกว่าการรักษานัยน์ตาไว้ที่หน้าจอแอปนี้มีคำแนะนำเกี่ยวกับเสียงและข้อความเพื่อให้แน่ใจว่าคุณรู้ว่าท่าทางการเคลื่อนไหวแบบไหนที่คุณควรทำ
แอปมาพร้อมกับบทเรียน 8 บทเรียน 30 นาทีในหลากหลายระดับความยากเพื่อให้คุณมีบางสิ่งที่จะต้องทำงานต่อไป (คนที่ควรจะได้รับคุณพร้อมสำหรับวัน) และตอนเย็น (คนที่มีความหมายที่จะผ่อนคลายคุณและได้รับคุณพร้อมสำหรับการนอนหลับ) นี่เป็นคุณลักษณะที่ยอดเยี่ยมที่สามารถช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณไม่ได้ทำช่วงที่ไม่เหมาะสมกับช่วงเวลาของวันที่คุณทำ
โยคะ 5 นาที สาเหตุหนึ่งที่ใหญ่ที่สุดที่ทำให้คนไม่ค่อยมีส่วนร่วมในกิจกรรมเพื่อสุขภาพเช่นโยคะหรือออกกำลังกายเป็นเพราะเวลา เรามักจะนำชีวิตที่วุ่นวายและไม่สามารถหนีไปได้สักสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์เพื่อไปวิ่งออกกำลังกายไปที่ห้องออกกำลังกายหรือแม้แต่เล่นโยคะ โชคดีที่โยคะ 5 นาทีอยู่ที่นี่และต้องใช้เพียงแค่ (คุณคาดเดาได้) 5 นาที ในขณะที่อาจดูเหมือนไม่ค่อยมีเวลาคุณจะต้องประหลาดใจ
แอปพลิเคชันฟรีนี้มีเซสชันมากมายซึ่งประกอบไปด้วยความหลากหลายของโพสท่าที่เรียบง่าย แต่มีประสิทธิภาพสำหรับทุกคนที่จะฝึกซ้อม ทุกท่าทางรวมอยู่ในช่วงเหล่านี้ยังมาพร้อมกับภาพและข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการทำอย่างถูกต้อง นอกจากนี้ยังมีฟังก์ชั่นจับเวลาซึ่งช่วยให้มั่นใจได้ว่าคุณกำลังทำท่าทางในระยะเวลาที่เหมาะสม
การฝึกโยคะฉบับย่อนี้เหมาะอย่างยิ่งและง่ายมากที่จะทำทุกช่วงเวลาของวันไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน แม้ว่าแต่ละเซสชันจะใช้เวลาเพียง 5 นาทีคุณจะรู้ได้อย่างรวดเร็วว่าพวกเขาสามารถช่วยให้คุณกลายเป็นคนมีความยืดหยุ่นมีจิตใจดีและมีสติมากขึ้นได้อย่างไร
ดาวน์โหลด Down Dog นอกเหนือจากการมีชื่อที่ดีที่สุดของแอปพลิเคชันใด ๆ ในรายการนี้ Down Dog ยังเป็นหนึ่งในแอปที่ดีที่สุดในรายการนี้ด้วย แอปพลิเคชันนี้สามารถช่วยให้คุณมีประสบการณ์ในสตูดิโอเหมือนในบ้านของคุณด้วยเสียงเพลงและการสอนที่ยอดเยี่ยมในแอปพลิเคชัน
แม้ว่าแอปพลิเคชันต่างๆในรายการนี้จะมีรายการเซสชันและโปรแกรมที่กำหนดไว้ล่วงหน้าที่ต้องทำแอปนี้จะทำงานในรูปแบบที่แตกต่างกัน ทุกครั้งที่คุณเปิดแอปพลิเคชันและเตรียมพร้อมที่จะใช้งานแอปพลิเคชันจะสร้างลำดับโยคะแบรนด์ใหม่เพื่อให้คุณทดลองใช้ เพื่อให้แน่ใจได้ว่าคุณจะไม่มีวันหมดเนื้อหาและจะสามารถฝึกปฏิบัติกับเซสชันใหม่ได้ตลอดเวลา
แอปพลิเคชันมีให้บริการฟรี แต่คุณยังสามารถจ่ายเงินจำนวน 2.99 เหรียญสำหรับการสมัครสมาชิกหากต้องการเนื้อหาพิเศษและใหม่ หลากหลายเป็นเครื่องเทศของชีวิตและ app นี้ทำให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ได้รับเบื่อของโยคะกับระบบที่เป็นเอกลักษณ์ของเสมอมีลำดับสดของโพสท่าสำหรับคุณที่จะลอง
ดาวน์โหลดโยคะพ็อกเก็ต โยคะพ็อกเก็ตเป็นหลักสตูดิโอโยคะในกระเป๋าของคุณ จะทำให้คุณมั่นใจได้ว่าคุณจะได้ฝึกโยคะกับคุณตลอดเวลาไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหน นี่เป็นหนึ่งในแอปพลิเคชันที่ครอบคลุมที่สุดในรายการนี้ซึ่งเป็นเหตุผลที่ทำให้รู้สึกว่ามีค่าใช้จ่าย 3.99 เหรียญทำให้เป็นหนึ่งในแอปที่แพงที่สุดในรายการนี้
แอปมาพร้อมกับ 27 เซสชันที่แตกต่างกันซึ่งคุณสามารถฝึกได้และแตกต่างกันไปในความยากลำบากระยะเวลาและอื่น ๆ ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้มาใหม่เพียงต้องการฝึกฝนสักสองสามนาทีหรือผู้ปฏิบัติงานที่ต้องการทำโยคะเป็นเวลา 1 ชั่วโมงแอพนี้เหมาะสำหรับคุณ นอกจากนี้ยังมีพจนานุกรมโพสท่าที่มีประโยชน์ซึ่งช่วยให้คุณได้รับประโยชน์และท่าทางของแต่ละท่าทาง
นอกเหนือจากเซสชันที่แตกต่างกันและโพสท่าพจนานุกรมมีคุณสมบัติอื่น ๆ อีกมากมายที่ทำให้แอปนี้มีมูลค่าแท็กราคา $ 3.99 เช่นคำอธิบายรายละเอียดเสียงและเพลงการติดตามความคืบหน้าทำงานร่วมกับ Apple TV และแอป Health และอื่น ๆ อีกมากมาย หากคุณพอใจกับการจ่ายเงิน $ 3.99 สำหรับแอปนี้เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่ดีที่สุดเมื่อใช้กับแอปโยคะ
ยูนิเวอร์แซลหายใจ - Pranayama ฟรีดาวน์โหลด บางทีหนึ่งในส่วนที่ underrated และสำคัญที่สุดของโยคะคือการหายใจ app นี้คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับการสอนวิธีการหายใจได้อย่างถูกต้องและโดยการหายใจอย่างถูกต้องคุณอาจจะรู้สึกดีขึ้นกว่าที่คุณเคยคิดว่าเป็นไปได้ Pranayama คือการควบคุมการหายใจและเป้าหมายของแอปนี้คือการช่วยให้คุณสามารถควบคุมการหายใจได้ตลอดเวลาเพื่อประโยชน์สูงสุดจากความสามารถของคุณ
ในเวลาเพียง 15 นาทีต่อวันคุณสามารถปรับปรุงการหายใจของคุณได้อย่างมากโดยใช้แอปพลิเคชันนี้ หายใจลึก ๆ จากกระเพาะอาหารจะหายใจลึก ๆ มากกว่าลมหายใจที่ตื้นซึ่งส่วนใหญ่ของเราใช้และแอปพลิเคชันนี้สามารถช่วยให้การหายใจลึก ๆ มีลักษณะเป็นตัวที่สองสำหรับคุณ โดยการช่วยให้คุณมีสติในการหายใจตลอดเวลาและใช้ดนตรีเพื่อช่วยในการนี้
คุณสามารถสร้างหลักสูตรที่กำหนดเองของคุณเองหรือสามารถใช้บุคคลที่กำหนดไว้ล่วงหน้าที่มีแอป แอปยังมาพร้อมกับคุณลักษณะอื่น ๆ เช่นการตั้งค่าเสียงหลักสูตรการหายใจขั้นสูงและอื่น ๆ อีกมากมาย หากคุณต้องการเป็นคนที่ผ่อนคลายมากขึ้น (ซึ่งจะช่วยโยคะได้อย่างแน่นอน) ให้ลองใช้แอปพลิเคชันนี้ ในขณะที่การหายใจอาจดูเหมือนบางสิ่งบางอย่างที่ไม่คุ้มค่าในการซ้อมฝึกให้ app นี้ลองสักระยะหนึ่งและคุณอาจต้องแปลกใจ
ดาวน์โหลด Relax Melodies แม้ว่าแอปนี้ไม่ใช่แอปพลิเคชันโยคะที่เต็มเปี่ยม แต่อย่างอื่น ๆ อีกมากมายในรายการนี้ Relax Melodies สามารถใช้เพื่อเพิ่มชั้นเรียนโยคะและช่วยให้คุณผ่อนคลายและนั่งสมาธิซึ่งเป็นส่วนสำคัญของโยคะ
app นี้ใช้ผสมของเสียงที่แตกต่างกันและท่วงทำนองที่จะช่วยให้คุณนอนหลับผ่อนคลายฝึกโยคะและอื่น ๆ อีกมากมาย เป็นแนวคิดที่เรียบง่ายอย่างไม่น่าเชื่อสำหรับแอป แต่อย่างใดอย่างหนึ่งที่ทำงานได้ดีอย่างไม่น่าเชื่อ มีมากกว่า 50 เสียงที่แตกต่างกันที่สามารถผสมเพื่อให้แน่ใจว่าเสียงที่คุณได้ยินและเสียงที่คุณต้องการจะได้ยิน
แอปพลิเคชันนี้ใช้โดยผู้คนนับล้านและหลายคนขณะที่หลายคนใช้มันเพื่อช่วยให้นอนหลับดีขึ้นคนอื่น ๆ ก็ออกกำลังกายผ่อนคลายที่สปาหรือแม้แต่โยคะ ดังนั้นในขณะที่แอปพลิเคชันอาจไม่สามารถให้คะแนนของคุณลักษณะที่เกี่ยวข้องกับโยคะซึ่งแอปอื่น ๆ เหล่านี้สามารถทำได้แน่นอนสามารถทำให้ชั้นเรียนโยคะของคุณดีขึ้นด้วยส่วนผสมของเสียงที่น่าตื่นตาตื่นใจและผ่อนคลาย
โยคะ 8 ดาวน์โหลด โยคะ 8 มีชื่อเพราะมีการออกกำลังกายแบบโยคะทุกๆ 8 นาที ในเวลาเพียงไม่กี่นาทีต่อวันไม่กี่ครั้งต่อสัปดาห์คุณสามารถปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีได้มากกว่าที่คุณจะจินตนาการได้ แอปพลิเคชันเหมาะสำหรับทั้งผู้ที่เคยทำโยคะมาหลายปีแล้วและผู้ที่เพิ่งเลือกมาเป็นครั้งแรก
จะให้คำแนะนำแบบทีละขั้นตอนสำหรับเซสชันและท่าทางทุกครั้งซึ่งทำให้คุณมั่นใจได้ว่าเทคนิคของคุณอยู่ตรงจุด แอปมีการเลือกการออกกำลังกายที่แตกต่างกันออกไปซึ่งเหมาะกับสถานการณ์ที่ต่างกันเช่นการอุ่นเครื่องความสมดุลความยืดหยุ่นและอื่น ๆ อีกมากมาย
แอปนี้ยังรวมถึงการออกกำลังกายด้วยเสียงซึ่งทำงานร่วมกับท่าทางต่างๆที่มีให้ภายในแอป แอปพลิเคชันมีอิสระในการใช้งาน แต่ยังมีบริการเพิ่มเติมบางอย่างที่คุณสามารถซื้อได้เช่นการออกกำลังกายเป็นพิเศษ หากคุณมีเวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงต่อวันในการเดินทางโยคะนี่เป็น app ที่ดีสำหรับคุณ
ดาวน์โหลด Sworkit แอปนี้เป็นแอปพลิเคชันที่ต้องทำทุกอย่างเมื่อพูดถึงการออกกำลังกายและการออกกำลังกายดังนั้นจึงเป็นมากกว่าแอปโยคะ Sworkit มีการออกกำลังกายนับสิบ ๆ ครั้งและมีเป้าหมายเพื่อทุกอย่างตั้งแต่ความแข็งแรงความยืดหยุ่นและอื่น ๆ เนื้อหานี้ให้เนื้อหาเกี่ยวกับเนื้อหามากที่สุดเท่าที่คุณคาดหวังได้จากแอปออกกำลังกายและโยคะฟรี
ผู้คนนับล้าน ๆ คนต่างใช้แอปพลิเคชันนี้และมีแม้แต่ผู้ฝึกสอนวิดีโอที่มีประโยชน์ซึ่งสามารถทำเช่นนี้ได้เช่นผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลในกระเป๋าของคุณ แอปมีการออกกำลังกายที่แตกต่างกันตั้งแต่ 5 นาทีถึงหนึ่งชั่วโมงเพื่อให้พวกเขาสามารถจัดตารางเวลาของบุคคลใดได้ไม่ว่าพวกเขาจะยุ่ง
แม้ว่าจะไม่ใช่แอปพิเศษสำหรับการฝึกโยคะ แต่ก็มีส่วนหนึ่งของแอปที่ออกแบบมาเฉพาะกับใจของโยคะ ดังนั้นหากคุณต้องการมีโยคะเต็มเปี่ยมนี่ไม่ใช่ของคุณ แต่ถ้าคุณต้องการให้แอปพลิเคชันที่จะให้เนื้อหาโยคะแก่คุณและเนื้อหาอื่น ๆ อีกมากมายให้ทดลองใช้กัน
โยคะกับ Gotta Joga Download หากคุณต้องการให้แอปโยคะสามารถวางแผนโดยเฉพาะเพื่อให้มีเซสชันต่างๆในช่วงเวลาต่างๆในแต่ละวันแอปนี้เหมาะสำหรับคุณ app นี้จะคาดเดาออกจากโยคะและให้คำแนะนำที่ดีที่สุดของ app ใด ๆ ที่เป็น app ที่ถูกสร้างขึ้นโดย Anu Visuri ครูโยคะมืออาชีพ
แอปทำงานโดยคุณเลือกเซสชันตามเกณฑ์ต่างๆเช่นเป้าหมายคือช่วงเวลาของวันและเวลาที่คุณต้องฝึกโยคะในวันนั้น แอปมีหลายสิบโพสท่าที่มาพร้อมภาพเคลื่อนไหวเพื่อช่วยให้คุณมั่นใจได้ว่ากำลังทำท่าทางอย่างถูกต้องซึ่งสามารถ จำกัด การบาดเจ็บได้
แม้ว่าแอปจะพร้อมใช้งานฟรี แต่คุณสามารถใช้คุณลักษณะบางส่วนได้ฟรีเท่านั้น จากทั้งหมด 35 เซสชันที่พร้อมใช้งานในแอปพลิเคชันมีเพียง 8 เครื่องที่สามารถใช้งานได้ฟรี มีชุดบุคคลที่คุณสามารถซื้อหรือค่าสมัครเพื่อปลดล็อกได้ทั้งหมด แม้ว่าแอปจะมีให้เลือกมากมายหากคุณซื้อเนื้อหาฟรีก็ยังดีพอที่จะรับประกันการดาวน์โหลด
Asana Rebel ดาวน์โหลด ในขณะที่แอพพลิเคชันโยคะแบบดั้งเดิมส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับความรู้สึกและความเครียดของโยคะแอปนี้มีแนวทางอื่น app นี้รวมผลประโยชน์โยคะแบบดั้งเดิมกับการฝึกอบรมช่วงที่ไม่เพียง แต่ให้ประโยชน์ของโยคะ แต่ยังโดยช่วยให้คุณกลายเป็นแข็งแรงลดน้ำหนักและอื่น ๆ
แอปพลิเคชันนี้ขับเคลื่อนด้วยสามสิ่ง ได้แก่ การออกกำลังกายที่ได้รับแรงบันดาลใจจากโยคะโค้ชและเทคโนโลยีที่ก้าวล้ำ การออกกำลังกายในแอปนี้ท้าทายคุณไม่เพียง แต่ทำโยคะเท่านั้น แต่ยังมีการออกกำลังกายและการออกกำลังกายที่หลากหลายอีกด้วย โค้ชทำให้แน่ใจว่าคุณมีแรงบันดาลใจและแรงบันดาลใจมาตลอดตลอดจนให้แน่ใจว่าคุณจะมีประสบการณ์เฉพาะตัวกับแอปนี้อยู่เสมอ และในที่สุดแอปพลิเคชันอินเทอร์เฟซและแนวทางการปรับปรุงที่สม่ำเสมอช่วยให้คุณยึดมั่นในโยคะและการออกกำลังกายได้
แม้ว่าแอปจะสามารถใช้งานได้ฟรี แต่ยังมีรูปแบบการสมัครรับข้อมูลที่ช่วยให้สามารถปลดล็อกผลประโยชน์เป็นจำนวนมากได้อีกด้วย ด้วยการสมัครรับข้อมูลคุณจะไม่เพียงเข้าถึงคุณลักษณะโค้ชแบบเต็มรูปแบบเท่านั้น แต่ยังได้รับการแจ้งเตือนการเข้าถึงโปรแกรมเพิ่มเติมและโปรแกรมการฝึกอบรมที่มีโครงสร้างสำหรับวันในแต่ละสัปดาห์ ซึ่งจะทำให้คุณเสียค่าใช้จ่าย 9.99 เหรียญต่อเดือนหรือ 39.99 เหรียญเป็นเวลา 12 เดือน ไม่ว่าคุณจะสมัครสมาชิกหรือไม่ Asana Rebel เป็นหนึ่งในแอปพลิเคชันโยคะที่ทันสมัยและเป็นเอกลักษณ์ที่สุดในตลาด
